過食日誌 vol.2

昨日で過食をしない日を3日続けることができた。

過食を始めてから2ヶ月、過食しない日数の新記録。

とてもとても嬉しかった。

昨日の夜は本当に苦しかった。負けそうになった。

もう良いや、こんなに苦しいなら、菓子パンを買って、過食して、楽になろうと思った。

でも、踏みとどまることができた。

踏みとどまるまで、1時間くらい玄関で座り込んで葛藤していた。

最後は、明日の僕が、過食しなかった僕と過食した僕のどちらを誇らしく思えるか？を考え、苦しさを振り切って、走りに行った。

1日1日を積み重ねていくこと、今日1日過食をしないことに集中すること、それが回復への大切な一歩だと感じています。

今日、過食をしなければ新記録の更新だ。そして、今日も新記録をつくる。